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        高血壓患者飲食注意

        點擊次數:   更新時間:16/12/19 10:19:12     來源:關閉分    享:
            臭氧治療高血壓是一種比較好的方法但是在治療的過程中要注意患者的合理飲食.高血壓患者要合理飲食,下面就給大家介紹一下高血壓患者飲食注意?
            1、鈉鹽:減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內的鈉水潴留.另外應注意食物中的含鈉量.
            2、限熱:據調查,限制熱能攝入量是控制體重的主要措施,尤其應限制飽和脂肪酸提供的熱能.
            3、蛋白質適量:高血壓病人每日蛋白質的量為每千克體重1克為宜. 平時還應多注意吃含酪氨酸豐富的食物,如去脂奶、酸牛奶、奶豆腐、海魚等.如果高血壓合并腎功能不全,應限制蛋白質的攝入.
            4、食物建議:
            因鉀鹽能促使膽固醇的排泄,增加血管彈性,有利尿作用,有利于改善心肌收縮能力.多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等,
            適量鈣對心血管有保護作用,含鈣豐富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜等.
            鎂鹽通過舒張血管達到降壓作用.選用含鎂豐富的食品,如綠葉蔬菜、小米、蕎麥面、豆類及豆制品.
            多吃綠色蔬菜和新鮮水果,有利于心肌代謝,改善心肌功能和血液循環,防治高血壓病的發展.
            高血壓是一種致死率比較高的疾病,臭氧治療高血壓是一種比較好的治療的方法.治療時間短而且效果比較明顯.同時在治療的過程中要注意飲食方面的控熱量、鹽量以及脂肪的攝入.
            希望以上介紹對高血壓患者飲食方面有幫助。
        小編:dX

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