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        臭氧治療高血壓日常注意事項

        點擊次數:   更新時間:15/12/26 10:10:12     來源:關閉分    享:
          高血壓已經成為現代疾病中的常見的疾病,當患有高血壓的時候可以采用臭氧治療高血壓的方法進行治療,同時要注意科學地安排每天的生活,注意保健.
          1、緩慢起床:早晨醒來,不要急于起床,先在床上仰臥,活動一下四肢和頭頸部,使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當的張力,以免在起床時因體位變化而引起頭暈.
          2、溫水洗漱:過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器,引起周圍血管的舒縮,進而影響血壓.臭氧治療高血壓后要注意用30-35℃的溫水洗臉、漱口最合適.
          3、飲水一杯:漱口后飲一杯白開水,既可沖洗胃腸道,又可稀釋血液,促進代謝,降低血壓.
          4、適當晨練:高血壓病人不宜做劇烈運動,只宜做散步、太極拳等強度較小的運動.臭氧治療高血壓見效比較快,但是需要日常注意的維持,適當的運動可緩解全身中小動脈的緊張程度,有利于降壓.
          5、排便時避免用力:高血壓病人在排便時若用力過大,可誘發腦出血.因此,有便秘習慣的病人,要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物,也可適當用些緩瀉藥,以緩解排便困難.
          6、睡前洗腳:按時就寢,上床前用溫水洗腳,然后按摩雙足及雙下肢,促進血液循環.這對于高血壓患者是比較有益的.
          高血壓日常的注意是比較重要的,不要飲酒吸煙,在使用臭氧治療高血壓的同時注意以上的一些小的細節,對于高血壓患者來說是非常重要的.
           小編:gp

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